Pneumologia · Distúrbio tratado
Parar de fumar é a intervenção isolada que mais reduz risco cardiovascular, pulmonar e oncológico — e é absolutamente possível com suporte adequado.
O tabagismo é uma doença crônica causada pela dependência da nicotina. Tratá-lo exige abordagem combinada: avaliação clínica, suporte comportamental e medicações quando indicadas.
Adesivos de nicotina (21 mg, 14 mg e 7 mg), gomas de mascar e pastilhas de nicotina (terapia de reposição de nicotina), bupropiona (comprimidos de 150 mg), tartarato de vareniclina (Champix) e citisina. Cada medicamento tem indicações, contraindicações e efeitos colaterais específicos, e deve ser utilizado com orientação e supervisão médica.
Dentes mais brancos (o cigarro pigmenta o esmalte); pele, hálito e voz mais saudáveis (fumantes têm quase o dobro de rugas, especialmente ao redor da boca); mais fôlego (a partir dos 30 anos, fumantes perdem o dobro da capacidade respiratória de não-fumantes a cada ano); olfato e paladar preservados; melhor fertilidade e saúde dos filhos (o cigarro reduz em até 3x as chances de gravidez e aumenta abortos, malformações e risco de morte súbita); saúde cardiovascular (fumantes têm 70% mais risco de infarto); prevenção de cânceres (pulmão, boca, laringe, esôfago, bexiga, mama, colo de útero); e economia (qualquer tratamento para parar é mais barato do que um ano de cigarro).
A nicotina causa dependência física e psicológica em poucos dias. Recaídas fazem parte do processo — não significam fracasso, e sim oportunidade de ajustar a estratégia. A maioria das pessoas precisa de mais de uma tentativa para parar definitivamente.
Em 20 minutos: queda da pressão e da frequência cardíaca. Em 12 horas: queda do monóxido de carbono no sangue. Em semanas: melhora da função pulmonar. Em 1 ano: risco de infarto cai pela metade. Em 5-10 anos: risco de AVC se aproxima do de não-fumantes. Em 10-15 anos: risco de câncer de pulmão se aproxima do de quem nunca fumou.
Parar de fumar é possível — e o resultado vale qualquer esforço. Agende para começar seu plano.
Conteúdo informativo, não substitui consulta médica. Para conduta individualizada, agende uma avaliação com o Dr. Marcelo Leão.
Próximo passo
Agende uma consulta com o Dr. Marcelo Leão — Pneumologista pela USP — e tenha um plano de tratamento individualizado.
